emc易倍官网app每天晒10分钟太阳对身体有什么好处每天晒10分钟太阳，可以辅助获取所需要的营养物质，辅助增强体质，还可以促进新陈代谢，但需要注意避免阳光直射皮肤emc易倍体育下载app，以免造成晒伤。

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　　每天适当晒太阳，可以帮助合成维生素D，促进体内钙元素的吸收，从而辅助促进新陈代谢，维持身体健康。

　　太阳光中的紫外线，可以帮助合成维生素D，促进钙元素的吸收，有助于促进骨骼的生长，预防骨质疏松。

　　除此之外，每天晒10分钟太阳，还可以帮助杀灭大量的细菌，有助于减少患病概率，对身体有许多好处。但是需要注意避免阳光直射皮肤，以免造成皮肤损伤，如果患者在晒太阳后出现皮肤不适，建议及时到正规医院检查治疗，以免延误病情。

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